重生之路

大家好,我叫 Keung (強)。2022 年 5 月,我突然中風。我左邊全身癱瘓 —— 連最基本的動作也做不到。那一刻,我和家人對未來充滿恐懼:我會否一輩子臥床?工作怎麼辦?家人怎麼辦?這是我人生的終點嗎?

對於許多中風康復者來說,最大的恐懼其實並非身體上的疼痛,而是對「未知未來」的恐懼:明天會更糟嗎?康復需要多長時間?我們的資源足夠嗎?我完全理解這種感受,因為我曾親身經歷過。在我的康復路上,我意識到許多康復者同路人及其照顧者都面臨著非常相似的掙扎:

在香港醫學界,大眾普遍認同中風後首 3 至 6 個月是康復的「黃金期」——因為這段時間神經塑性最高,透過積極訓練獲得顯著改善的機會也最大。然而在現實中,許多人因資訊匱乏、資源輪候時間長或情緒低落,而錯過或未能充分利用這段關鍵時期。

我選擇了一條不同的路:我讓自己冷靜下來,分析形勢,並決定採取行動。

過程確實極之煎熬。有無數次我想過要放棄,但我一直告訴自己:縮小中風的影響範圍 —— 將中風視為人生的一個章節,而非全部。我專注於家庭支持 + 個人努力 + 資源整合,而不是只盯著「我的左邊癱瘓了」這個事實。

今天,我建立了這個網站,因為我想與香港的每一位中風康復者和照顧者分享我的經驗和所學到的知識。我不是醫生,也不是專家——但我是一個過來人。我知道從谷底爬起來是什麼感覺,也知道「這是可以做到的」這個真實的可能性。

中風改變了我的身體,但沒有改變我的心

我希望我的故事能幫助你減少一點恐懼,多採取一點行動。無論你現在處於哪個階段,請記住:開始康復治療的第二好時機,就是現在。歡迎隨時留言分享你的故事。讓我們並肩同行,一起重拾屬於我們的生活。